Você não deve perder muito tempo com arrependimentos, mas às vezes pode ser difícil se livrar da ideia de que a vida poderia ter sido completamente diferente, se soubéssemos então o que sabemos agora. Talvez cheguemos a essas reflexões no processo de crescimento pessoal, mas às vezes passamos pela vida, sem perceber o que está acontecendo, até que nos deparamos com uma situação de crise que nos faz duvidar de que realmente fizemos tudo ao nosso alcance.
Você costuma dizer a si mesmo: “Gostaria de saber disso antes"? Há a sensação de que agora esperam por você perspectivas de vida completamente diferentes, se no passado você soubesse mais e fosse capaz de lidar melhor com os problemas que então surgiram?
Se sim, então estes 7 importantes lições de vida ajudá-lo a mudar sua mentalidade para melhorar sua vida. Também dê uma olhada em 11 coisas que as pessoas de sucesso fazem antes dos 30.
1. Viva aqui e agora
Passamos tanto tempo voltando mentalmente ao passado continuamente ou planejando o futuro indefinidamente que nos esquecemos de viver no presente. O presente é o que está acontecendo agora, isso é tudo o que temos. A felicidade só é possível no presente - afinal, o passado já se foi e o futuro ainda não chegou.
A mente está constantemente ocupada com algo, o que significa que raramente estamos verdadeiramente aqui e agora. Tente parar e olhar em volta, veja o que está acontecendo neste momento, preste atenção onde você está. Ou apenas concentre-se em sua respiração. Depois disso, a mente começará a se livrar das limitações, a se libertar, e você poderá valorizar tudo o que possui, e até mesmo começará a sentir que o tempo não voa mais nessa velocidade.
2. Não construa sua vida em torno das expectativas de outras pessoas.
Parentes e outras pessoas podem sugerir que temos obrigações - ir para a universidade e obter um diploma, ou não seguir nossos sonhos, porque um trabalho desinteressante de escritório trará mais dinheiro. Todo mundo tem esses irritantes "devo" e "não deveria"Que não podemos esquecer.
Mas quando pensamos assim, quem realmente possui esses pensamentos? De quem é a aprovação que estamos tentando obter? E por que isso é considerado normal? Viva sua vida É a única maneira de ser feliz. Pare de se limitar para atender às expectativas das outras pessoas. Sua vida pertence apenas a você.
3. Não exagere o significado de muitas coisas.
A mente pode pregar uma piada de mau gosto e desenvolver medos que levam o melhor de nós. Muitas vezes levamos alguns problemas muito mais a sério do que eles merecem. Mas tudo depende do ponto de vista. Quantas vezes você levou um problema extremamente a sério, mas no dia seguinte, uma semana ou um mês depois, nem pensou nisso? Isso ocorre porque a mente adora se concentrar até nas menores experiências e inflar um elefante de uma mosca.
Quando isso acontecer novamente, pare por um momento e pergunte-se: “Vou pensar nisso amanhã? Em uma semana? Em um ano?"E na maioria dos casos a resposta será:"Não" Portanto, evite preocupações irracionais.
4. Enfrente seus medos com mais frequência.
Todo mundo tem medo. Alguns deles são justificados, outros não. Mas, para obter o máximo da vida, você terá que enfrentar esses medos com a maior freqüência possível. Lembre-se de que a maioria deles só existe na sua cabeça. Depois de começar a entender isso, você verá que os medos desaparecem diante de seus olhos.
O sentimento que surge quando você para de evitar situações que o assustam será o melhor e mais gratificante de todos. E com 100% de garantia, pode-se argumentar que nem tudo será tão assustador quanto você imaginou.
5. Quanto mais silencioso você for - mais longe você estará
Quanto mais jovens somos, mais almejamos e mais rápido queremos obter o que queremos. Se os resultados dos esforços não aparecem imediatamente, podemos facilmente desistir, abandonar nossos objetivos. O mundo moderno nos ensinou que qualquer informação pode ser obtida em um piscar de olhos, e isso nos levou à ideia de que nossos sonhos, objetivos e ambições podem ser realizados com a mesma velocidade.
O segredo do sucesso está em pequenos passos para grandes mudanças... As metas que estabelecemos para nós mesmos devem nos ajudar a crescer, mas isso não é possível se tudo acontecer muito rápido, sem exigir treinamento, sem deixar para trás a sensação de realização. Lembre-se de definir metas pequenas e alcançáveis que o ajudem a se aproximar de seus sonhos. E saiba - você está no caminho certo e não importa quanto tempo leve.
6. Pare de prestar atenção ao que as outras pessoas pensam.
Muitas vezes passamos muito tempo nos preocupando com o que as outras pessoas pensam de nós, acreditando que elas nos condenam por algo ou desaprovam a decisão que tomamos. Mas não devemos esquecer uma coisa importante - o mundo não gira em torno de nós.
As pessoas estão ocupadas com seus próprios problemas, preocupações e inseguranças. Provavelmente, eles prestam muito menos atenção em você do que você pensa. Portanto, pare de se preocupar e tentar adivinhar o que os outros pensam de você é perda de tempo.
7. Aprecie tudo o que você tem
Esta é uma das lições mais importantes. Quanto mais velhos ficamos, mais começamos a apreciar tudo o que acontece na vida - as pessoas ao nosso redor, a experiência adquirida e até mesmo a nossa propriedade. E quanto mais cedo desenvolvermos esse hábito, melhor, porque gratidão e apreço são as chaves para a verdadeira felicidade. Quanto mais cedo você entender isso, mais cedo poderá viver no presente e apreciar tudo, até as pequenas coisas que tornam a vida bela.
Mesmo que seja apenas um banho diário, a natureza, um animal de estimação, uma pessoa com quem você pode conversar sobre tudo, ou comida na geladeira - aprecie essa diversidade em sua vida. Essa abordagem se estenderá por toda a sua vida e reforçará a mentalidade positiva de que você precisa para viver com felicidade e saúde. No futuro, você também vai agradecer a si mesmo por isso!
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