Você já ouviu o ditado "qualidade é melhor que quantidade". Por que não aplicar a mesma filosofia à sua vida? Você já esteve em uma situação em que não importa quanto exercício você faça, tenha uma dieta saudável e durma bem, ainda acha difícil se concentrar e se motivar? Nesse caso, você precisa de uma solução adequada que não tenha efeitos adversos à saúde. Existe uma solução! Suplementos inteligentes que podem ajudá-lo a sair de situações melhorando seu processo de pensamento, melhorando sua memória e tornando-o mais criativo e produtivo.
Parece bom demais para ser verdade? Bem-vindo ao mundo dos "nootrópicos" comumente conhecidos como "suplementos inteligentes" que podem ajudar a aumentar o poder do seu cérebro. Você se lembra da cena do filme "Sem Limites", onde o personagem de Bradley Cooper usa a droga inteligente que o torna brilhante? Sim! O efeito dos nootrópicos em seu cérebro é tal que os resultados são fáceis.
O que são nootrópicos?
Os nootrópicos, também conhecidos como "reforçadores cerebrais", "suplementos cerebrais" ou "reforçadores de memória", são compostos por uma variedade de compostos artificiais e naturais. Esses compostos ajudam a melhorar o desempenho cognitivo no cérebro, regulando ou alterando a produção de neuroquímicos e neurotransmissores no cérebro.
Melhora o fluxo sanguíneo, estimula a neurogênese (o processo pelo qual os neurônios são produzidos no corpo pelas células-tronco nervosas), aumenta a taxa de crescimento dos nervos, modifica as sinapses e melhora a fluidez das membranas celulares.
Assim, são criadas mudanças positivas em seu corpo, o que o ajuda a funcionar de maneira ideal, independentemente do seu estilo de vida atual e das necessidades individuais.
Hoje em dia, os nootrópicos estão ganhando enorme popularidade, o que transformou suas vendas em uma indústria de bilhões de dólares. Um estudo americano de 2014 descobriu que mais de 18% dos homens jovens, alunos do segundo ano e estudantes do ensino médio na faculdade usaram um estimulador cerebral pelo menos uma vez durante o ano letivo.
Hoje, a indústria de drogas nootrópicas está crescendo com uma ampla gama de usuários que precisam dessas drogas por vários motivos. Os nootrópicos também são tomados em combinação com suplementos naturais para aumentar sua potência.
Você quer experimentar nootrópicos, mas está confuso com a abundância de informações na Internet? Aqui está uma lista dos 10 principais nootrópicos ou 10 principais suplementos cerebrais disponíveis no mercado:
1. O modafinil é o nootrópico mais popular de todos os tempos
Entre os suplementos para aumentar o cérebro atualmente disponíveis no mercado nootrópico, o modafinil é provavelmente o medicamento de foco mais comum ou uma das melhores pílulas usadas por humanos, e é famoso por ser o melhor nootrópico disponível hoje.
É um poderoso potenciador cognitivo que é ótimo para aumentar o estado de alerta geral com efeitos colaterais mínimos. No entanto, você precisa de uma receita médica para obter este medicamento.
O modafinil é usado para tratar vários distúrbios, como distúrbio de atenção, narcolepsia e apneia obstrutiva do sono. Funciona aumentando os níveis de dopamina no cérebro, semelhante à cocaína, mas de uma maneira mais sutil. Ajuda na criação de um sistema de recompensa aprimorado no cérebro que o torna mais poderoso.
A principal função do Modafinil quando comparado a outras drogas inteligentes e melhores suplementos cerebrais é que é eficaz para uma ampla faixa etária, e seus benefícios incluem o aumento dos níveis de fadiga, tempo de reação, estado de alerta e motivação dos usuários. Também melhora a função cerebral daqueles que são privados de sono.
O modafinil não é viciante, mas o abuso de drogas e o comprometimento da memória são possíveis. Isso pode se manifestar em pessoas que o consomem para ficarem acordados por muito tempo; como resultado, é provável que os deixe doentes. O uso a longo prazo do Modafinil pode reduzir a plasticidade e prejudicar a memória de algumas pessoas. Por isso, só é vendido com receita médica por um médico qualificado.
2. A cafeína é o nootrópico mais comum
A cafeína, na forma de café ou refrigerante, é o nootrópico natural mais comum usado há séculos. Hoje em dia, também vem na forma de pílulas de suplemento. De acordo com vários estudos, as pessoas que consomem café são menos propensas a desenvolver distúrbios como Parkinson, Alzheimer e outras condições relacionadas à memória.
Enquanto o café fornece alerta instantâneo, o efeito dura apenas um curto período de tempo. As pessoas que bebem café todos os dias podem desenvolver tolerância à cafeína; Esta é a razão pela qual ainda é importante controlar sua ingestão diária. É aconselhável que a pessoa não consuma mais de 300 mg de café por dia. A cafeína, a droga nootrópica favorita do mundo, tem menos efeitos colaterais, mas o uso excessivo pode causar náusea, ansiedade, nervosismo e hiperatividade.
Esta é a razão pela qual as pessoas que exigem maior pungência podem estimular a ingestão de L-teanina ou outro nootrópico junto com a cafeína. Hoje, você pode encontrar vários medicamentos inteligentes que contêm cafeína. OptiMind, um dos melhores e mais procurados nootrópicos contendo cafeína nos EUA, é considerado o melhor suplemento cerebral para adultos e crianças quando comparado a outros medicamentos no mercado hoje.
3. Redução da Ansiedade Teanina Nootrópica
As pílulas de foco cerebral contêm principalmente substâncias químicas como a teanina, que é encontrada naturalmente nos chás verde e preto. Está associado ao aumento do estado de alerta, cognição, relaxamento, excitação e diminuição dos níveis de ansiedade em grande medida.
A teanina é um aminoácido e ácido glutâmico que demonstrou ser seguro como substância psicoativa. Alguns estudos sugerem que este composto afeta a expressão em genes presentes no cérebro que são responsáveis pela agressão, medo e memória. Isso, por sua vez, ajuda a equilibrar as respostas comportamentais ao estresse e também ajuda a melhorar condições específicas, como o TEPT.
A teanina também pode ser combinada com a cafeína, pois ambas funcionam sinergicamente para aumentar a memória, o tempo de reação, a resistência mental e a memória. A melhor parte sobre as funções da teanina é que ela é um dos nootrópicos mais seguros e está prontamente disponível em forma de cápsula. Uma opção natural seria usar uma marca superior de chá verde, que consiste em chás cultivados à sombra, porque a teanina será abundante.
Embora a teanina tenha muitos benefícios, existem alguns efeitos colaterais associados a ela. Pacientes diagnosticados com câncer podem ter sérios efeitos colaterais da teanina. Além disso, quantidades maiores da substância causam irritabilidade, indigestão e náuseas.
Nanotropil® Novo é prescrito por um médico para doenças do sistema nervoso central de várias origens, condições neuróticas, bem como para a prevenção de hipóxia, convulsões e correção do estado funcional do corpo em condições extremas de atividade profissional. A droga melhora a memória e a concentração, melhora o desempenho mental e físico.
Este agente nootrópico melhora o processo de aprendizagem e a velocidade de transferência de informações entre os hemisférios cerebrais, sem afetar negativamente os sistemas respiratório, cardiovascular e outros e órgãos de uma pessoa. Começa a funcionar após a primeira aplicação, mas no primeiro dia pode provocar uma forte necessidade de sono. Quando usado como um curso, não causa dependência de drogas e síndrome de abstinência.
O Nanotropil® Novo é rapidamente absorvido e penetra nos tecidos, não possui propriedades mutagênicas e cancerígenas, mas pode causar insônia de curta duração, agitação psicomotora e aumento da pressão arterial. Não houve casos de overdose de drogas.
4. Bacopa Monnieri - O Melhor Nootrópico Natural
Comumente conhecido como Brahmi, Bacopa Monnieri ou Water Hyssop, é uma pequena erva nativa da Índia que é citada em vários textos ayurvédicos como o melhor potenciador cognitivo natural. É tradicionalmente usado para melhorar a memória, o humor e o foco. É conhecido como um dos melhores suplementos cerebrais do mundo.
Bacopa Monnieri reduz a velocidade de esquecimento de informações recém-adquiridas, consolida a memória e aumenta a velocidade de aprendizado verbal. Também ajuda a melhorar a transmissão de impulsos nervosos, o que leva a um aumento do estado de alerta. Também é conhecido como uma forma de reduzir os efeitos da ansiedade e da depressão. Todos esses benefícios funcionam quando a dosagem de Bacopa Monnieri ajuda a ativar a colina acetiltransferase e inibir a acetilcolinesterase, o que aumenta os níveis de acetilcolina no cérebro (um produto químico que também melhora a memória e a atenção).
Bacopa Monnieri é provavelmente um dos nootrópicos mais seguros e eficazes para melhorar a memória e o humor, com menos efeitos colaterais. O uso generalizado de Bacopa Monnieri pode causar náuseas em algumas pessoas. Um dos principais produtos da AlternaScript é o Optimind, um suplemento nootrópico que consiste principalmente de Bacopa Monnieri como um de seus principais ingredientes.
5. Creatina - força e resistência naturais
A creatina é uma substância produzida no corpo humano. É produzido nos rins e o processo termina no fígado. Em seguida, viaja para os tecidos e músculos do cérebro para atender às necessidades de energia do corpo humano. Atletas e fisiculturistas usam suplementos de creatina para aliviar a fadiga e acelerar a recuperação do tecido muscular sob atividade física ativa. Além de ajudar a reparar os tecidos mais rapidamente, a creatina também ajuda a melhorar a função mental em adultos privados de sono e melhora o desempenho de tarefas cognitivas complexas.
Muitos estudos mostram que a creatina ajuda no tratamento do comprometimento cognitivo em humanos quando combinada com outras terapias. Ele também ajuda pessoas que sofrem de Parkinson e doença de Huntington. Embora a creatina tenha efeitos colaterais mínimos, assim como qualquer nootrópico, não é completamente livre de efeitos colaterais. Uma overdose de creatina pode levar a problemas gastrointestinais, ganho de peso, estresse e ansiedade.
6. Armodafinil é uma excelente forma de modafinil
Este medicamento genérico é um derivado do Modafinil e é mais potente. Armodafinil imita o modafinil em grande medida e é usado para melhorar o desempenho mental com base em sua capacidade de melhorar a vigília e a vigília.
Recentemente, a popularidade do armodafinil cresceu rapidamente, pois fornece um efeito estimulante mais significativo e duradouro, melhorando as capacidades do cérebro humano. Também ajuda na perda de peso e é usado para tratar crianças com TDAH.
É recomendável que você consulte seu médico antes de tomar armodafinil, pois pode ter alguns efeitos colaterais severos. Alguns dos efeitos colaterais comuns do suplemento incluem dor de cabeça, náusea, diarréia, boca seca, tontura, ansiedade e nervosismo. Alguns também podem apresentar efeitos colaterais graves, como palpitações e alucinações.
7. Ácido alfalipóico - prevenção de danos nootrópicos às células cerebrais
O ácido alfalipóico é um produto químico semelhante a uma vitamina com propriedades antioxidantes encontradas naturalmente em brócolis, espinafre, fermento, rim, fígado e batatas.
O composto é geralmente prescrito para pacientes com sintomas nervosos de diabetes porque ajuda a prevenir danos às células nervosas e melhora a função neuronal. Pode ser chamado de um dos melhores suplementos para melhorar a memória.
Ele atravessa facilmente a barreira hematoencefálica e é conhecido por proteger os tecidos nervosos presentes no cérebro. Há evidências de que o ácido desempenha um papel importante na prevenção de acidentes vasculares cerebrais em adultos, reduzindo a quantidade de radicais livres no corpo. Isso aumenta a produção de acetilcolina, um neurotransmissor que é deficiente na maioria dos pacientes com Alzheimer.
O ácido também é conhecido por restaurar os níveis de vitamina C e E no corpo. A poderosa propriedade antioxidante do ácido alfa-lipóico protege as células cerebrais de danos durante a lesão. Isso ajuda a garantir que seu cérebro esteja funcionando normalmente, mesmo que haja algum dano cerebral externo ou interno.
8. A sulbutiamina é um nootrópico que trata a fadiga mental
Também conhecida como Arcalion ou Bisbutiamina e Eneron, a sulbutiamina é um composto sulfúrico e é análoga à vitamina B1, que é conhecida por atravessar facilmente a barreira hematoencefálica.
Descobriu-se que a sulbutiamina circula mais rapidamente do que a tiamina do sangue para o cérebro. Recomendado para pacientes que sofrem de fadiga mental causada por estresse emocional e psicológico. A melhor parte deste composto é que ele não tem a maioria dos efeitos colaterais comuns associados a vários nootrópicos.
Aqueles que tomam sulbutiamina regularmente podem notar um aumento acentuado no consumo e retenção de novas informações, juntamente com melhorias nas habilidades de memória de longo e curto prazo. Além disso, a sulbutiamina aumenta os níveis de dopamina no cérebro, aumentando a energia e o estado de alerta.
Como a sulbutiamina atravessa a barreira hematoencefálica com muita facilidade, tem um efeito positivo nos receptores colinérgicos e glutamatérgicos, responsáveis por ações importantes que afetam a memória, a concentração e o humor.
Este composto também é solúvel em gordura, o que significa que circula rápida e amplamente por todo o corpo e cérebro, proporcionando resultados benéficos. Assim, pacientes com esquizofrenia e doença de Parkinson acharão a droga muito eficaz.
9. GABA é um nootrópico para ansiedade
O ácido gama-aminobutírico, também conhecido como GABA, é produzido naturalmente no cérebro a partir do glutamato e é um neurotransmissor que ajuda na comunicação entre o sistema nervoso e o cérebro. A principal função deste nootrópico GABA é reduzir a atividade extra das células nervosas e ajudar a acalmar a mente.
Assim, ajuda a melhorar várias condições, como estresse, ansiedade e depressão, diminuindo as ondas cerebrais beta e aumentando as ondas cerebrais alfa. É um dos melhores nootrópicos de ansiedade que você pode encontrar no mercado hoje. Como resultado, as habilidades cognitivas, como poder de memória, atenção e estado de alerta, também são aprimoradas.O GABA ajuda os viciados em drogas a se recuperarem do vício normalizando os receptores GABA do cérebro, que reduzem a ansiedade e os desejos na ausência de substâncias viciantes.
Considerando que em pacientes com TDAH, ajuda a promover o sono, melhorar o humor, reduzir a inflamação e aumentar o foco, além de acelerar os níveis de hormônio do crescimento. Um estudo do American Journal of Psychiatry descobriu que pacientes com transtorno do pânico se beneficiam do GABA.
10. Alpha GPC - Impulsionador de memória natural
Este suplemento é um nootrópico natural que funciona sozinho e em combinação com outros nootrópicos. Pode ser encontrado no corpo humano em pequenas quantidades. Também está presente em alguns produtos lácteos, gérmen de trigo e carnes naturais. No entanto, essas fontes alimentares contêm pequenas quantidades de GPC, e é por isso que as pessoas optam por tomá-lo por meio de suplementos.
A composição é um dos melhores suplementos para melhorar o cérebro, o que inclui melhorar a memória e proteger contra o envelhecimento cerebral. Vários estudos mostram que é um tratamento eficaz para distúrbios como demência vascular, doença de Alzheimer, acidente vascular cerebral, ansiedade e depressão. No entanto, existem alguns efeitos colaterais associados ao alfa GPC, como dor de cabeça, azia, tontura, erupções cutâneas, insônia e confusão.
Estes são alguns dos melhores nootrópicos para focar e outros benefícios que eles trazem. Eles podem intrigá-lo ao tentar qualquer um desses nootrópicos para aumentar seu poder cerebral.
No entanto, você deve fazer sua pesquisa antes de escolher o nootrópico certo. Uma maneira de fazer isso é consultar seu médico para descobrir o melhor nootrópico para você. Outra maneira de escolher um suplemento nootrópico é com substâncias nootrópicas naturais clinicamente comprovadas.
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Se você não estiver familiarizado com o tópico do uso de nootrópicos, poderá descobrir neste vídeo por onde começar.
