Serei a primeira a admitir que não posso sair de casa sem usar ferramentas de modelagem de calor, mesmo que sejam apenas alguns golpes de chapinha para acalmar o cabelo crespo. Infelizmente, isso pode fazer com que o cabelo fique seco e quebradiço. Acrescente a isso o fato de que sou incrivelmente inconsistente no uso de defesas e condenado a danos. Mas o cabelo seco não é causado apenas pelo uso excessivo de ferramentas de modelagem - também pode ser causado por nadar em piscinas, passar muito tempo ao sol, lavar o cabelo com muita frequência e má nutrição.
1. Use condicionador e máscaras capilares.
Muitos especialistas dizem que muitas vezes ficam surpresos com o fato de poucas pessoas realmente usarem ar condicionado. O objetivo de lavar o cabelo é remover toda a sujeira e sujeira, mas você também remove toda a umidade. O que também os impressionou foi a quantidade de pessoas que não usam condicionador porque têm medo de deixar o cabelo pesado. Certifique-se de repor a perda de umidade e tentar obter o máximo de ingredientes que puder para ajudar a restaurar o cabelo de dentro para fora.
Para fazer isso, eles recomendam procurar condicionadores com óleos de nozes como coco, amêndoa e macadâmia, porque eles estão cheios de todos os lipídios e ácidos graxos que podem realmente ajudar a reparar o cabelo. Esses ingredientes também funcionarão para selar a cutícula do cabelo, que manterá toda a umidade recém-descoberta.
Quando você aplicar o condicionador, comece na parte inferior de duas ou três polegadas e vá subindo. E enquanto estiver no chuveiro, escove-o para garantir que esteja distribuído uniformemente. Além de cobrir o cabelo uniformemente, também aconselhamos as mulheres a deixá-lo ou substituí-lo por uma máscara capilar por 5 a 10 minutos pelo menos uma vez por semana.
2. Coma alimentos saudáveis e tome vitaminas.
Uma alimentação saudável beneficia todo o corpo, e o cabelo não é exceção. As dietas são sempre a melhor maneira de melhorar a saúde do cabelo. Quando você não obtém os nutrientes certos, isso realmente afeta seu cabelo.
Se você estiver interessado, aqui estão as seguintes sugestões: O cabelo é feito de uma proteína chamada queratina, a priorização de proteínas é a chave para pensar em lentilhas, ovos e pássaros. Salmão, truta e sardinha são ricos em ácidos graxos ômega-3 e vitamina D, que promovem um couro cabeludo saudável. O betacaroteno, encontrado na batata-doce, damasco e cenoura, é outro ingrediente a ser observado, pois contém vitamina A, que fortalece o cabelo. Finalmente, a vitamina C, encontrada em mirtilos, espinafre, couve, acelga e brócolis, é ótima para apoiar os vasos sanguíneos para fornecer nutrientes ao folículo.
3. Proteja seu cabelo.
Outro passo fácil de seguir é usar um spray protetor antes de usar ferramentas de modelagem de calor. Os sprays de proteção térmica agora têm verdadeiros condutores de calor que distribuem o calor para que você não queime a mesma seção repetidamente.
Além disso, se você for nadar, tenha cuidado extra. Molhe o cabelo e aplique condicionador no cabelo antes de ir para a piscina ou água salgada. Recomendamos tomar óleo de coco, diluir em um borrifador e depois continuar aplicando ao longo do dia.
4. Tente cortar o cabelo regularmente.
Se você é uma daquelas pessoas que tem medo de se cortar com frequência porque gosta de cabelos compridos ou quer deixar os cachos crescerem, concentre-se apenas no corte. Cortes de cabelo são importantes, mesmo que sejam apenas escovar as pontas da poeira e refrescar as camadas. A maioria dos meus clientes só corta o cabelo três ou quatro vezes por ano.
O cabelo cresce cerca de um quarto a meia polegada a cada mês, então se você fizer um quarto a meia polegada a cada três meses, você se livrará do dano, mas ainda fará o cabelo crescer.
5. Não ajuste a temperatura muito alta para os instrumentos.
O uso adequado de ferramentas de calor é tão importante quanto proteger o cabelo. Em primeiro lugar, verifique esta configuração de aquecimento. Se você tiver um ferro ajustável, abaixe o fogo. Nunca tente elevar acima de 250-300 graus.
Muitas pessoas tentam alisar muito cabelo de uma só vez. Na verdade, você está apenas queimando as camadas superior e inferior. O calor nem teve chance de atingir todo o cabelo do meio. Sugerimos alisar ou enrolar pequenas seções, o que resultará em cabelos mais saudáveis e resultados de modelagem mais rápidos.
6. Troque sua fronha.
Parece sem importância, mas o algodão absorve a umidade, independente do número de fios. Ou cetim ou fronha de cetim - a seda não respira, então acho que cetim e cetim são um pouco melhores. Se o seu cabelo é quebradiço e propenso a emaranhados, este é um divisor de águas. Isso resultará em muito menos confusão durante a noite, especialmente se você estiver jogando e girando.
