Desde cedo, fomos informados como é importante se destacar na escola, tirar boas notas e passar nos exames com perfeição. Em escolas, faculdades, universidades, quase toda a nossa atenção está voltada para o que o sistema educacional nos oferece. Não me interpretem mal, não estou tentando descartar esse tipo de treinamento ou as próprias instituições de ensino. Faz sentido em algum momento da sua vida. Mas, via de regra, deixamos de lado um aspecto tão importante quanto o autoaperfeiçoamento e o crescimento pessoal, que desempenham um papel igualmente importante.
Na maioria das vezes, a importância do autodesenvolvimento passa despercebida. Normalmente acontece o seguinte: nós, ou o que é chamado, adiamos indefinidamente os problemas, tentamos trancar nossos demônios internos, recusando-nos terminantemente a enfrentá-los cara a cara, ou colocamos óculos cor de rosa e tentamos viver em ilusões coloridas. A dura realidade, amigos, é que vocês não podem fugir de si mesmos. Quanto mais e mais você corre nesta maratona, mais fundo você cava um buraco para si mesmo, pela simples razão de que, em um momento, todos aqueles sentimentos reprimidos, emoções e problemas não resolvidos irão flutuar para a superfície, o que o deixará atordoado e chocado.
O que fazer, você pergunta? O primeiro passo é começar a se observar regularmente, a saber: pensamentos, emoções e como você reage a tudo isso. E, é claro, gradualmente faça do autoaperfeiçoamento uma parte integrante de sua vida ao fundir-se a ele.
trabalhar em si mesmo, como treinar, deve ir no mesmo nível e tornar-se um estilo de vida. A ideia é se concentrar em construir continuamente cada aspecto de sua vida e se tornar uma versão cada vez mais aprimorada de si mesmo.
Abaixo estão 12 razões pelas quais o crescimento pessoal é tão importante, não importa quantos anos você tem:
1. Aumentando a sua consciência
Passamos tanto tempo conhecendo outras pessoas, resolvendo seus problemas, que nos esquecemos da pessoa principal em nossa vida - nós mesmos. Imagine por um momento que você começou a investir esses recursos para se conhecer melhor. Sua vida seria completamente diferente, não é?
Tornar-se mais atencioso e honesto consigo mesmo é o primeiro passo neste difícil caminho de autodesenvolvimento. Tirando os óculos cor-de-rosa e começando a ouvir a si mesmo, você se deparará com a realidade objetiva e poderá conhecer toda a sua diversidade, embora em alguns lugares possa ser rude e implacável. Claro, esse tipo de introspecção é um processo contínuo.
Ao longo de sua vida, você encontrará várias experiências e problemas, que não só lhe darão a oportunidade de se conhecer mais e mais como uma pessoa como um todo, mas também de começar a ter consciência de seus pensamentos e emoções. Você começará a entender melhor o que é ser “você”. Portanto, para embarcar no caminho do autoaperfeiçoamento, é muito importante não perder o contato consigo mesmo.
2. Fortalecimento
O autoaperfeiçoamento permitirá que você veja seus pontos fortes com mais clareza e os canalize na direção certa. Perceber os méritos que você tem terá um efeito benéfico em qualquer área da vida, desde relacionamentos interpessoais até a construção de uma carreira.
Você verá uma imagem mais clara associada às suas aspirações e descobrirá em que ambiente tem mais probabilidade de ter sucesso. Além disso, isso o deixará cheio de confiança, e você definirá metas maiores e de longo prazo e as alcançará. Afinal, só depois de saber o que quer, você pode começar a se empenhar por isso.
Ao bombear e usar seus pontos fortes, você tem mais chances de alcançar o sucesso e passar a construir uma vida cada vez mais feliz e gratificante.
3. Elaboração de deficiências
Embora descobrir os pontos fortes seja um aspecto importante do cultivo, isso não diminui a importância de aceitar e renunciar às suas fraquezas. Não tenha vergonha deles de forma alguma! Veja-os como áreas de melhoria. Todos nós, de uma forma ou de outra, temos nossas vantagens e desvantagens, que se unem para formar nossa personalidade. Afinal, são as deficiências, as imperfeições que nos tornam humanos.
Um dos desafios do crescimento pessoal é olhar além dessas falhas que estão impedindo você de alcançar a grandeza. Aceite suas fraquezas, identifique de onde suas raízes estão crescendo e prepare-se para obter o melhor delas.
“Mas é tão difícil”, você diz, e vai estar certo. Sim, não é fácil, mas é definitivamente possível. Deixe cada fraqueza em seu caminho de autodesenvolvimento começar a se transformar em força e ajudá-lo a seguir em frente.
4. Expandindo sua zona de conforto
Estar na sua zona de conforto significa, lenta mas seguramente, cavar um buraco para si mesmo. Definitivamente, por um lado, isso é uma emoção, é mais conveniente, mas por outro lado, leva à estagnação. E onde a vida passa por inércia, você nunca vai crescer.
O princípio mais valioso de trabalhar sobre si mesmo requer necessariamente sair da zona de conforto. Isso vai empurrá-lo para enfrentar seus demônios, tentar algo que você nunca tentou, assumir riscos e desafiar a si mesmo. Isso inclui altos e baixos. Haverá momentos em que você estará em um fluxo de autodescoberta, mas isso não nega a derrota.
Não desista e não deixe que esses contratempos o incomodem, saia do caminho escolhido. A questão é que o fato de você ter tentado deve motivá-lo a nunca pendurar o nariz e se contentar com o que você tem. Portanto, mesmo estando em um ambiente novo, mas em breve familiar para você, certamente continuará a quebrar essas barreiras. Afinal, a famosa frase diz que "a vida começa onde termina sua zona de conforto".
5. Melhorar o estado de espírito
Uma razão vital para o autodesenvolvimento serão seus efeitos positivos na saúde mental. Ao trabalhar sobre si mesmo, para se conhecer melhor, você começa a vivenciar suas emoções negativas de maneira mais indolor, porque percebe quais pensamentos e ações desencadearam. Você literalmente filtrará tudo o que acontece e, sabendo o motivo, será capaz de reagir a certos eventos de uma maneira diferente.
Aqueles que não se envolvem em introspecção e não estão focados em melhorar sua versão atual de si mesmos irão definitivamente minimizar as chances de pegar uma relação causal empurrando-os para um funil de experiências tóxicas e devoradoras, é claro, continuarão a viver por padrão e periodicamente tornam-se reféns de suas próprias emoções negativas. Auto-engano, fuga dos problemas nunca leva a nada de bom.
6. Relacionamentos fortes e harmoniosos
Quando você trabalha em si mesmo, automaticamente os relacionamentos com as pessoas ao seu redor vão para um nível novo e superior. Seja interpessoal, profissional ou parental. Por exemplo, se acontecer que seu temperamento sempre foi a causa de escândalos na família ou um obstáculo na comunicação com os clientes no trabalho e você tem uma tendência a quebrar sem motivo aparente, então deliberadamente trabalhando nesta propriedade de seu personalidade, você aprende como controlar a raiva e reagir com mais calma a uma situação particular. Conforme declarado acima, essas mudanças positivas se refletirão em suas interações com as pessoas ao seu redor e fortalecerão esses laços.
A chave para lidar com esse tipo de turbulência e construir relacionamentos significativos e duradouros é começar por você mesmo, olhar para dentro e trabalhar primeiro com as próprias baratas.Entre outras coisas, quando você se esforça para se tornar uma pessoa autossuficiente, aprimorada em todas as áreas, você está simplesmente condenado a construir relacionamentos saudáveis e harmoniosos, pois atrairá seus semelhantes.
7. Motivação
Imagine que você é um alpinista escalando uma montanha, e cada obstáculo que você supera, rangendo os dentes, o leva a escalar mais alto. A mesma coisa acontece quando falamos sobre trabalhar em nós mesmos. Cada horror que você enfrenta, cada barreira que você quebra o motiva a continuar, motiva você a permanecer no curso e continuar evoluindo.
Motivação e autoaperfeiçoamento estão inextricavelmente ligados. Este ciclo contínuo, quando você vê os frutos do seu esforço, e você está cheio de otimismo, que não pode deixar de levar ao desejo de encontrar força em si mesmo e ir mais longe, mais alto, mais forte, vai muito além das capacidades humanas! Tudo isso mantém o nível de movimentação no nível adequado e o interesse no crescimento constante.
8. Desenvolvimento da habilidade de tomada de decisão competente
Quer você queira ou não, toda a nossa vida é construída sobre a tomada de decisões e as consequências que enfrentaremos mais tarde. Claro, é importante encontrar a força em si mesmo e assumir a responsabilidade com ousadia pela iniciativa mostrada. Mas não menos significativo será o que se chama “não retribua”, não hesite depois e, claro, em primeiro lugar, obtenha o resultado que espera.
A capacidade de tomar decisões eficazes baseia-se na possibilidade de introspecção, da situação em geral e da confiança em você mesmo e em seus pontos fortes, frutos do seu esforço de autodesenvolvimento. Quando você sabe o que quer tirar da situação atual, tendo antes analisado tudo, pesando todos os prós e contras, saiba que a probabilidade de estar fadado ao sucesso aumenta muitas vezes.
9. Encontrar uma vida que seja verdadeiramente significativa
A decisão de seguir o caminho do crescimento pessoal e do autodesenvolvimento, apoiado em ações, dá sentido à sua vida e traz muitas cores. E é isso que o mantém vivo, o ajuda a se concentrar em metas vitais de longo prazo e o mantém motivado. Você está constantemente em um alto nível emocional. Além disso, melhora seu bem-estar físico e espiritual, tornando sua viagem mais emocionante e memorável.
Com essa determinação, com essa carga, você aprende a aceitar todos os desafios, a contornar todos os obstáculos que surgem no caminho. O que há ... você está pronto para mover montanhas! É uma grande felicidade quando você sabe que suas ações e esforços têm um significado profundo e sempre há uma imagem de uma grande perspectiva, uma perspectiva de um lindo futuro diante de seus olhos.
10. Clareza de espírito
No mundo moderno, é muito difícil alcançar clareza mental, porque existem tantas distrações ao redor que constantemente atacam nossa consciência. No entanto, assim que o autodesenvolvimento se torna o seu significado na vida, vendo a perspectiva, você gradualmente começa a se distanciar e prestar menos atenção à turbulência ao redor e, conseqüentemente, a desordem em sua cabeça será cada vez menor.
Estando em tal estado de consciência de recursos, você será capaz de se concentrar no que é importante para você de forma mais consciente e evitar as tentações que o afastam da missão. Claro, ninguém cancelou o fato de que você será dominado por momentos em que se sentirá confuso, indeciso, e sua cabeça ficará bagunçada, e o desejo de sucumbir e desistir será inimaginavelmente forte. Não se desespere, porque com a experiência você desenvolverá a paciência e calmamente ignorará tudo isso, e cada vez menos dúvidas surgirão em sua vida.
11. Um olhar atualizado sobre erros e estilos de vida
Investir recursos constantemente para trabalhar sobre você mesmo; de forma gradual, automática, seu tipo de pensamento muda. Simplificando, você está constantemente procurando e absorvendo informações úteis, incluindo críticas construtivas de outras pessoas. Além disso, quanto mais você gosta, mais aberto você fica para receber feedback de outras pessoas que podem apontar suas falhas, falhas, em qualquer coisa.
Essas pessoas, ao invés de fugir de seus problemas, permanecendo ignorantes, confiam em aprender com seus erros e não pisar no mesmo ancinho, o que definitivamente os aproxima do sucesso.
Esse tipo de pensamento, atitude perante a vida em geral, se você preferir, são ferramentas incrivelmente eficazes para conquistar um lugar melhor ao sol.
12. Promover o amor próprio e a compaixão
Por último, mas não menos importante, é claro, fomentar um senso de compaixão e amor próprio.
Há uma opinião que, dizem eles, se você se ama e se aceita como você é, então o autodesenvolvimento é impossível e não fará nenhum sentido. Que se tratar com compreensão, com senso de compaixão, mesmo quando passa por uma crise, significa mostrar fraqueza. Mas isso é um mito, amigos.
A verdadeira renovação da versão atual de si mesmo e receber prazer no processo não vem da posição de auto-aversão, decepção. Na verdade, o que você está fazendo é, tendo determinado o que é importante para você, você começa a prestar atenção nisso, investir recursos, superando todos os obstáculos, inclusive as armadilhas mentais que te atrasam, apoiando-se em todos os sentidos possíveis, tratando com compreensão . Afinal, somente aceitando e amando a si mesmo agora, apenas pelo que você é, você tem a oportunidade de experimentar uma bem-aventurança indescritível e revelar o recurso ilimitado que já está dentro de você - o seu potencial.
Para concluir, gostaria de acrescentar que todos nós temos idéias limitantes sobre nós mesmos e nossas capacidades, seja um aposentado de 70 anos que acredita que é tarde demais para mudar algo na vida, ou uma garota de 22 anos que se experimenta em um novo reino de ganhos e está cheia de medos e dúvidas. A ideia é se recompor, dar uma olhada e ir além dessas noções preconcebidas correndo riscos, começando a experimentar. Porque você será capaz de verificar do que realmente é capaz, de melhorar a qualidade de vida, você só poderá dar este primeiro passo no caminho do seu sonho e disciplinar-se regularmente para não desistir e continuar a luta.
Afinal, o principal que adiciona cor e compreensão à nossa vida, que torna o crescimento pessoal tão emocionante, é que não importa o quanto você aprenda sobre si mesmo e sobre a vida em geral, não importa quais picos você conquiste, sempre há algo para se esforçar por. E deixe este artigo servir como um guia para você em sua jornada difícil e cheia de altos e baixos de autoaperfeiçoamento.
Boa sorte!
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Você decidiu se dedicar ao autodesenvolvimento e ao autoaperfeiçoamento e não sabe por onde começar? Os conselhos de Pavel Bagryantsev irão ajudá-lo muito!
