Dito isto uma vez, repetimos - 365 dias por ano é necessário o uso de protetor solar, mesmo no inverno. "Se você olhar para sua mão, você pode ver raios ultravioleta o suficiente atingindo-a, o que pode causar câncer e envelhecimento precoce da pele", disse Mona Gohara, médica, professora assistente de dermatologia na Escola de Medicina de Yale. “Claro que a atividade do sol é menos intensa no inverno, mas ainda existe o risco”, avisa. Abaixo estão cinco situações em que uma pessoa provavelmente ficará exposta a mais exposição ao sol do que se pensava anteriormente.
1. Esqui
Sem dúvida, este é um passatempo encantador no inverno, mas ao mesmo tempo, existe um risco perigoso para a sua pele. “A neve reflete oitenta por cento dos raios solares, o que pode ser comparado à areia ou à água”, explica Gohara. Isso significa que um dia nas pistas sem protetor solar pode ser tão prejudicial ao corpo quanto se você estivesse na praia.
Estratégia de defesa
Seu rosto é exposto ao sol enquanto você está agasalhado, por isso é recomendado que você use um protetor solar de amplo espectro com pelo menos nível de proteção FPS 30. Gohara sugere ficar com um hidratante para ajudar a prevenir o frio de secar e o vento.
Por exemplo, experimente o hidratante protetor diário FPS 50 da Kate Somerville e o protetor solar antienvelhecimento por US $ 48. Além disso, seria bom usar óculos, pois são ideais para proteger a pele sensível ao redor dos olhos, que, aliás, é especialmente suscetível ao sol.
2. Passar o tempo dentro de casa
Você pode pensar que se está em casa não precisa de protetor solar, certo? Você está errado. Os raios ultravioleta do sol, responsáveis pelos sinais de envelhecimento da pele, podem penetrar no vidro. Portanto, mesmo quando você se sente confortável no sofá e vê a neve cair pela janela, sua pele também fica vulnerável. “Com a pele pode acontecer o mesmo que com uma pintura desbotada na parede”, enfatiza Gohara.
Estratégia de defesa
Lamentamos que estejamos nos repetindo (embora, na verdade, isso seja muito importante), mas a melhor coisa que você pode fazer por si mesmo é usar um creme com pelo menos FPS 30 todos os dias. Um espectro de ação, indicando proteção contra raios ultravioleta do espectro A e B. Claro, a escolha é só sua. Recomendamos o protetor solar diário Exuviance FPS 50, que custa R $ 42. Tem efeito tonificante e é uma boa opção para usar nos dias em que não está usando maquiagem. É muito importante aplicar uma pequena quantidade de creme em todo o rosto para dar a proteção necessária.
3. Breves momentos passados ao ar livre
Quando está frio lá fora, obviamente você não quer sair de casa por muito tempo, mas mesmo em pouco tempo você pode ter alguns problemas. Os danos do sol aumentam gradualmente, como sair por um minuto e pegar sua correspondência, sair do escritório por cinco minutos para tomar café ou passear com o cachorro por dez minutos, tudo isso aumenta e pode ter consequências graves.
Estratégia de defesa
Já deixamos claro para você que o uso de protetor solar é muito importante? A roupa é outra opção de proteção e também mantém o corpo aquecido. Um chapéu é uma ótima maneira de proteger o couro cabeludo, as luvas protegem as mãos e um lenço cobre o pescoço e o peito. Vestir-se!
4. Jornada de trabalho
Além de ser exposto aos raios ultravioleta que entram em seu escritório através de uma janela, há outra fonte inesperada e oculta de danos. Isso se refere à luz visível emitida por lâmpadas. Segundo Gohara, esse tipo de energia é diferente dos raios solares e pode causar danos à pele e melanoma.
Estratégia de defesa
Gohara sugere a compra de um creme contendo óxidos de ferro, que comprovadamente bloqueiam a luz visível. Por exemplo, o protetor solar aplicado com pincel FPS 30 Colorescience custa US $ 57. A sua fórmula tem o benefício adicional de poder ser aplicada várias vezes ao dia, mesmo sobre a maquilhagem.
5. Lábios rachados que estão realmente queimados
Embora, como Gohara observa, no inverno os lábios possam ser rachados em vez de queimados, o último também pode acontecer. Mesmo que você aplique protetor solar diligentemente no rosto, a maioria das pessoas costuma se esquecer de proteger os lábios.
Estratégia de defesa
De qualquer forma, todos deveriam aplicar protetor labial regularmente no inverno, então por que não escolher um que contenha FPS e resolver todos os seus problemas de uma só vez? Recomendamos que você experimente o CeraVe Medicated Lip Balm, que custa US $ 5, que contém ceramidas firmadoras da pele e vitamina E nutritiva. A propósito, se você vai passar muito tempo ao ar livre, deve evitar o uso de brilho labial, como excesso o brilho pode atrair mais luz do sol, causando a probabilidade de queimaduras.
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