6 maneiras de cuidar remotamente de seus pais idosos

Você acha difícil cuidar de pais idosos quando está trabalhando em tempo integral com a família?

Equilibrar suas responsabilidades com cuidar de seus pais pode ser um desafio. Talvez você more em outra cidade, esteja muito ocupado com sua própria carreira ou filhos, seus pais estejam em auto-isolamento ou você simplesmente não se dê bem.

Independentemente do motivo, existem muitas novas tecnologias que revolucionaram os cuidados que permitirão que você mantenha seus pais seguros, saudáveis e felizes sem a necessidade de sua presença física. Um ganha-ganha para todos!

1. Fique conectado

À medida que nossos pais envelhecem, muitos deles perdem seus melhores amigos, familiares e entes queridos, colocando-os em risco de isolamento e solidão. Felizmente, ficar conectado de longe agora é mais barato e mais fácil do que nunca. Quer sejam chamadas, mensagens ou videochamadas, pode conversar com os seus pais todos os dias, onde quer que esteja.

Você pode até usar videochamadas para envolver seus pais em atividades familiares. Por exemplo, você pode pedir aos pais que leiam uma história de ninar para seus filhos todas as noites, para brindar no jantar ou deixá-los assistir seus filhos jogarem futebol. As possibilidades são infinitas.

Você também deve usar esse tempo para observar seus pais quanto a mudanças em sua aparência, humor ou comportamento. Eles parecem tristes, ansiosos ou cansados quando normalmente não o fazem? Eles se vestem, penteiam o cabelo, etc.? Você deve levar em consideração quaisquer alterações significativas.

2. Entrega do pedido

À medida que nossos pais envelhecem, muitos deles perdem a capacidade de dirigir ou têm problemas de mobilidade ou visão, tornando quase impossível fazer compras sozinhos. É muito importante que seus pais tenham comida, comida, remédios e utensílios domésticos. No passado, você teria que fazer compras para seus pais, talvez até preparar comida para eles se eles não pudessem fazer isso sozinhos. Agora você pode simplesmente pedir delivery.

Para evitar sobrecarregar os pais com compras, providencie a entrega de mantimentos em domicílio. Você pode fazer o mesmo para entregar seus medicamentos na farmácia mais próxima ou online e garantir que os medicamentos cheguem separados por dia e em embalagens convenientes. Se seus pais estão tendo problemas para preparar as refeições, procure por restaurantes locais em sua área e veja se eles podem entregar refeições prontas na porta de seus pais.

3. Organize o acesso à ajuda

As quedas são uma das principais causas de lesões entre os idosos. Eles causam mais mortes, ferimentos na cabeça e fraturas de quadril do que qualquer outra causa. Saber que seus pais podem obter ajuda, mesmo que estejam feridos e sozinhos, é a chave para a independência deles e sua paz de espírito.

Idosos agora podem usar botões de pânico - sistemas de alerta que os protegem dentro e fora de casa, usam GPS e podem detectar quedas automaticamente. Os idosos podem usar o dispositivo na forma de um colar, uma pulseira no pulso ou baixar um programa de detecção de queda em um smartwatch. Outras tecnologias não precisam ser usadas no corpo e são usadas na forma de dispositivos montados na parede que rastreiam o movimento ou a falta dele em uma sala.

Independentemente da tecnologia, é fácil oferecer aos seus pais acesso para ajudar em caso de queda ou outra emergência e protegê-los se ocorrer um acidente no chuveiro, nas escadas ou no jardim.

4. Instale o Sistema de Segurança Doméstica

As pessoas mais velhas tendem a ser mais vulneráveis a roubos, violência e pressão do que o resto da população. Isolamento social, deficiência cognitiva, problemas de mobilidade, visão deficiente e credulidade aumentada tornam os adultos mais velhos alvos principais não apenas para estranhos, mas até para cuidadores e familiares.

Felizmente, há várias coisas que você pode fazer para ficar de olho naqueles que estão em contato com seus pais. Em primeiro lugar, você pode instalar um intercomunicador de vídeo. Isso permitirá que você veja quem está na porta de seus pais e quando. Você pode configurá-lo para que seja você quem possa falar com o recém-chegado no interfone e abrir a porta para ele.

Você também pode instalar câmeras de vídeo com microfones dentro de sua casa. Isso permitirá que você fique de olho naqueles que estão cuidando de seus pais ou entrando em sua casa. Você pode ver se seus pais estão sendo bem tratados, se estão sendo tratados com respeito e se estão recebendo atenção. Você pode até tornar as câmeras visíveis para agir como um impedimento contra comportamentos inadequados.

Por fim, você pode adicionar um sistema de segurança residencial que pode ser ligado e desligado remotamente a partir do seu telefone, mantendo seus pais e suas propriedades protegidos contra intrusos.

5. Considere as opções de automação residencial

Você se lembra dos dias em que os idosos tinham problemas para usar o controle remoto da TV, o termostato, o rádio ou o teclado do telefone? Eles estão muito longe.

À medida que os idosos envelhecem, problemas de visão, mobilidade e motricidade fina podem complicar as tarefas rotineiras. Felizmente, muitas novas tecnologias domésticas inteligentes, como assistentes de voz digital (Amazon Alexa ou Google Home, por exemplo), estão facilitando muito a vida.

Por exemplo, idosos com deficiência visual agora podem ligar a TV e mudar de canal usando um assistente de voz digital. Seus pais também podem ligar para você com um simples comando de voz, sem usar a lista telefônica ou o pequeno teclado. Além disso, eles podem controlar a temperatura da casa, iluminação, fechaduras e rádio usando comandos de voz. Todos esses recursos tornam muito mais fácil para seus pais viverem de forma independente em casa.

6. Forneça aos Pais Dispositivos Assistentes

Muitos idosos saem de suas casas porque não são mais confortáveis para eles. A mudança pode ser evitada adaptando a casa dos pais às suas necessidades. Existem muitos dispositivos que podem realmente ajudá-los a evitar lesões e tornar a vida muito mais fácil.

Talvez o mais importante seja a adição de barras de apoio ao chuveiro, banheiro e vaso sanitário. Todos nós podemos entrar e sair da banheira, e ter um corrimão por perto pode literalmente salvar a vida de uma pessoa idosa.

Outras ajudas úteis incluem torneiras sensíveis ao movimento que desligam automaticamente (ótimas para pessoas com artrite e deficiência de memória), bidês (fornecem boa higiene, ajudam aqueles com problemas de mobilidade e reduzem o risco de infecções urinárias) e uma cadeira de banho (facilita o cuidado pessoal).

Conclusão

Como você pode ver, mesmo se você mora em uma cidade diferente, ou trabalha, ou cria seus próprios filhos, há muitas maneiras excelentes de manter seus pais saudáveis, seguros e felizes.

Embora nada possa substituir abraços e beijos, ou refeições com mamãe e papai, às vezes isso simplesmente não é possível. A tecnologia está mudando a maneira como cuidamos e nos comunicamos com nossos pais. O principal é que lhes dá a oportunidade de permanecer em suas próprias casas por muito mais tempo do que antes, mantendo sua dignidade e independência.